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Herb4Us & Acupuncture

woman undergoing acupuncture face treatment
a person is getting cupping treatment on their back
woman undergoing acupuncture back treatment

Experience Exceptional Care at One of the Bay Area's Best Integrative Clinics

Herb4Us & Acupuncture is a product of our passionate journey towards integrating traditional Chinese medicine with modern medical practices. The clinic was founded to offer holistic primary care to patients, focusing on treating health issues from their roots. Our mission is to serve the Bay Area with an integrative medicine approach, combining time-tested therapies with modern healthcare philosophies. 


We believe in the power of personalized and comprehensive care that respects the individuality of each patient. Our team is dedicated to delivering treatments that not only alleviate symptoms but also address underlying health concerns. From fertility issues to pain management, metabolic problems, and more, our wide range of services caters to various health needs, enhancing overall wellbeing.

About Us

Our Services & Specialties

Delve into our wide array of services, tailored to promote holistic health. From acupuncture treatments to traditional Chinese herbs, discover how we blend ancient wisdom with modern techniques to offer you a unique path to wellness and vitality.

three women are posing for a picture and smiling for the camera

Combining Traditional Wisdom & Modern Practices for Holistic Health

Choosing the right healthcare provider is a crucial decision. That's where we come in with our personalized and holistic approach to health. We understand that every individual is unique, and so are their health needs. Hence, our approach involves tailoring treatments and therapies to your specific needs, ensuring you receive the most suitable and effective care.


Our clinic combines the wisdom of Traditional Chinese Medicine with the advancements of modern medical practices. This integrated approach allows us to offer dedicated programs for various health conditions, providing comprehensive solutions for your health concerns. Whether you're dealing with metabolic issues, women's health, fertility problems, or pain management, our expertise ensures we're equipped to help you on your path to better health.

a pregnant woman holds a pair of pink baby shoes on her belly

Our Specialties: Women's Health, Fertility, Metabolic Issues, & Pain Management

We offer a range of specialized treatments tailored to address specific health needs. Our women's health program is designed to manage and treat conditions like irregular menstruation and other hormonal imbalances. We understand the complexities of women's health and are committed to providing comprehensive care for our patients.


Our fertility program is another specialty area where we've helped many couples improve their chances of conceiving naturally. Additionally, we have dedicated programs for metabolic issues like diabetes and weight management. For those suffering from chronic pain, our pain management program employs a blend of traditional Chinese acupuncture techniques and modern practices to alleviate discomfort effectively. Trust us to guide you on your journey to better health.

Leaf Through Our Insights: The Herb4Us Blog

Dive into the world of holistic health with our blog, "Needle-ss to Say: Your Source for Holistic Health Wisdom". We share insights, tips, and the latest findings in acupuncture, traditional Chinese medicine, and overall well-being. Join us on this enlightening journey!

14 May, 2024
Here is the letter I wrote to My mentor Dr Robert: 每个人生下来都是一本无字天书。 偏偏我在幼年就读到了一本日记和一首长诗,为我两个文化不高的外婆所作。外婆收养了她妹妹的女儿,所以我的外婆实际上是我的姨外婆,我叫姨外婆的才是我亲外婆。姨外婆出嫁早,子女成行,丈夫游手好闲,家境艰难。外婆嫁得晚,丈夫很恩爱却早逝。以前我想象不出外婆以什么样的决断走出夫家,虽然在那兵荒马乱的年代四川还相对闭塞,身无长技的寡妇如何讨生活。最后她能在乡村行医,从龙水县人民医院退休,我妈成了她兄弟姐妹里唯一上大学的孩子,这一切只能说是奇迹。我现在能想象的一点是当她情投意合的丈夫慢慢地医治无效死去,终于让那老屋成为无法面对的伤心之地。以前祖孙三人同屋的时候,有太多次我和姐姐被她的喃喃梦话惊醒,朦胧听上一阵再睡去,就像她在和谁对话,又听不清。白天我再问外婆,她一定说不记得做过什么梦。这记不得可能是真话,我大学时就被同寝室女生取笑过是外星人,因为梦话讲的一串一串的既不是中文也不是英文,我还希望她们录下来给我听听,一点都记不得。 也有早忘记又记起来的事。小时候我看见厨房的水管没关紧,拧一下,水流变细自至成滴,那根曲线好漂亮,开开关关,发了一会呆。我知道大致的条件是单位时间的水量(即体积)相等,如果单位时间很小,体积近似成圆柱体。因为初中学过了重力加速度的公式,那么圆柱体的高就套重力加速度,圆柱体的半径就描述了g曲线(按重力命名好了)。所以那一个下午我就在“发现”微积分,当然直到上大学才被动学到高等数学。为什么一门学问要被刻板地称为高等,隐含高深之意?一代人之后传统的冷水管龙头消失了,全部转成喷的压的传感器控制的,孩子们用水也是哗哗哗的。这件事在我脑海里浮现出来,恰巧因为张小姐看我洗碗聊着天的时候说,“你这么省水啊”,我看看水流,再开大就会变湍流,原来我习惯了去维持那根安静的曲线,在心里笑了一下。再看一眼又笑不出来了,现在的水管口宽遮住了,身高一米以上的人都绝对看不见g曲线。 然后青少年时期的我就算在文字和符号的世界里畅游吧,不管是读古诗、小说、数理、本科读材料科学,研究生院读机械、冶金。直到有一天转系坐在计算机科学的教室里。第一堂课M教授就问,“What's a symbol?" 一屋子科班出身的学生可能觉得这是个高深问题,没人答,我脱口而出,"something carries a meaning." 教授说,“Good, that's the basis of this course. Are you a new student? Welcome aboard.” 当时我转系主要是因生计所迫,机械系毕业找不到工作的前例有之,看到友善的教授同学们总算稍微心安。转完系仍然落到过只剩100多美元,下学期学费生活费一概无着的地步。经过那一关,我觉得此身唯一所长是即使第二天被扔大街上也有勇气找活路。 有次和一位NASA的专家聊天很起劲,因为一起历数高科技企业对人的犯罪,问起他具体做什么,他说防止NASA里任何没被拴子钉死的东西被中国人偷走。我知道他是开玩笑的口气,心里仍然不快,回说中国为什么能用1/3的花费完成载人航天,因为有不计其数优秀的工程人员肯只拿1/5的报酬苦干。那是现在的行情,实际上对老一辈来说,是1/20。2000年我起薪7万刀,我爸技术做到顶了也就4万元,当时汇率过9。我现在挣十几万,小心着过,退休后衣食无忧。可思考了大半年以后,我还是想离开高科技行业,这几乎是一个结束我前半生的决定,因为我算得上是恐龙级的计算机从业人员,从小学就参与过在第二代计算机上编程的工作,第一代只有冯-诺依曼身边的人见过,Bill Gates上中学时玩的都是下一代(说笑了,就是给我爸串带码,在黑纸带上打孔,现在人大多只知代码不知带码了)。这决定的原因要一部书才说得完,其实硅谷的人员生态,创新环境和行政环境越来越恶劣。怀孕八个月的layout engineer加班到凌晨三点,我现在的同事一个多月每周工作70小时。不干吗,中国10万RMB 的职位有多少人求。去年底我就催促一位下属跳槽,等她走了以后读她留给我的卡片觉得很凄凉,也稍能心安。前年另一位同事离职的时候我也哭得眼圈红红,没想到今年再联系的时候他说,他在那工作三年,能得了两个人的眼泪,也值了。 有癌症病人的家庭,怎么选择都不知是不是错误的选择。“如果我能成功地延长生命十年,就可以留下一份抗癌的经验,否则也可为医学进步留下一份可供后人参考的材料,也算是作为铺路石,对人类最后的贡献。”我爸病了这一年来,研究了六七种疗法,咨询了十几位专家教授,居然一半以上问不出该院病人疗效的任何统计数据,那样的路不铺也罢。国内花钱也动辄上万,湾区就有懂治癌症的经方医生,为什么不把他接来呢,一举两得。因为我最难过的不是他能活多久,而是总没有时间陪伴他,他们老一辈的故事以后就真是无字天书了。龙应台曾深切地表露过一样的伤感,小时候不懂得倾听,到想听的时候又听不到了。去年回国找工作未果,也嫌挨踢业又累工资也不算高,当时我爸就说了,“钱学森回国是为了钱吗?” 我都没法接话,爹啊,这这,我这小萝卜头怎么能向天人看齐,人家关心一下内蒙古就能作沙产业草产业的报告,研究人体科学就有《论开放的复杂巨系统》。当然,重温一把崇敬之心也是好的。 张小姐行动能力不强,偏偏老在想,做自己喜欢的事不能挣钱的话就把积蓄花光,老了吃政府。她儿子一超的观点是,要么做3-5万的工作,剩下时间按自己的心意活,要么做30万以上的工作,卖命也可以;十几万的工作把生命和身体都耗费了,最不值。我们吃过苦的人都没话说,他什么都还没经历的大孩子居然这样想,真是没打过工不知道油盐贵,可见在美国闲适出来的聪明孩子的精神状态。所以我就更没什么顾虑了,孩子穷养好,给4、5岁的荔荔看《阿信》,她转头就教训弟弟,“不好好吃饭就把你送到阿信那儿去”,现在我可能有机会把他们俩都送阿信那儿去。 我也想过开家庭托儿所什么的,不至于像做医生这一行人命关天。但越读医书越有感应,就像少不更事时读到《追忆似水年华》,那一层一层剥茧抽丝,逐渐深入的心灵发现,虽然感受得没有现在强烈,也知道人生的可贵在于进境,如今慨叹时不我待,更不能仅仅是为了financial safety而活。 “The practice of medicine is an art, not a trade; a calling, not a business; a calling in which your heart will be exercised equally with your head. Often the best part of your work will have nothing to do with potions and powders, but with the exercise of an influence of the strong upon the weak, of the righteous upon the wicked, of the wise upon the foolish.”  “行医是一门艺术而不是交易,是一种使命而非职业,这项使命要求你们用心也用脑。你们工作中最优秀的部分常常与药水与粉剂无关,而是强者对弱者、正者对邪者、智者对愚者所能发挥的影响力。” —— 西方临床医学之父威廉-奥斯勒 也许很多医学生和医生读了此话都有些自豪感油然升起,我现阶段的理解却从弱者角度出发。不是这个使命和知识让医生变成智者强者去救治一个个弱者;病人或普通人要有自救的意识才不再当愚者。优秀的医生能让更多的医生后学明理,也能让更多的普通人自救。您的书就教了普通人如何对自己的饮食负责,里面记录着生活中行医经历中的点点滴滴,功德很大。读完我就意识到这类的工作量还很庞大,需要革命同志,尤其为普通人写作不是写教材,最好编织到生活故事的网中,不然怎么广为流传。实际上把教材写得更生动也是非常有意义的事情,国外各种学科的教材就有精彩范例。 上次去看病前我才看了微博上面相和命运的文章,就是面粉们昵称的面面,面爷,正自好玩地站一边观望你的山根,忽然听见你劝那位吃药吃烦了的病人,“我又不是咵一下砍一棵树,得给你慢慢织一张网”,几乎呆在当地。这工作确实像织网,要用一生来织。那个劝张小姐别一个人过日子,叫一超去热带工作,嘱咐我换鞋的医生,写出来大概会让人觉得是天外来客。 转了这么大一圈,才来写我想做的事情是: 我要变成一本有字的书,这文字就是自救道路上的见闻和实验,不学医的话很多道理就不懂,更别提写出来。 我要学就要拿到行医执照,起码成为能治好感冒等常见病的中等水平中医,对不能治的病人分文不取。更想研究辅助癌症病人的疗法。 尽量当好传道人,包括中英文写作。 以后的事情不是我这样缺乏前瞻性的人能想到的。 我对拜您学医可能性的总结是: 任何学科或工作应该欢迎新鲜血液,因为视角低、没知识不是缺点。说不定创新需要各种角度的联想。 大多理性的研究就是把现实世界归纳成文字和符号,再生发应用,这也是我的强项。 网络、计算机更是我的强项,比如整理病历。 学习、吃苦不在话下。 短板就是年纪大点,不符合从下一代里挑徒弟的惯例,不过从老一辈的观点讲,我这才活多大。 最担心的是花费老师很多时间又无以报答。 不得不刹一下车,滔滔不绝地诉说我生命的热忱,一旦化成他人手中薄薄的几页纸,会不会变得有些沉重。同为漂泊海外的留学生,先找一句话共勉吧,遣唐使吉备真备对孝谦天皇说的,“至今为止所做的事,是为了明天”。 葛云 鞠躬 二零一三年三月十日
07 May, 2024
Empower yourself by understanding the different techniques of pain management & relief, and take control of a pain-free life.
09 Apr, 2024
Revealing insights on women's and men's health under holistic care practices. A fresh perspective on achieving and sustaining wellness.
05 Mar, 2024
Get acquainted with our Fertility Program. Discover how we offer a ray of hope and hand of help to couples aspiring for parenthood.
06 Feb, 2024
An extensive exploration of functional medicine supplements - the unsung heroes of holistic health. Uncover how these can put you on the fast track to optimal wellbeing.
09 Jan, 2024
Join us as we delve into the world of Traditional Chinese Medicine herbs. Understand how these medicinal plants enhance your health journey in unexpected ways.
05 Dec, 2023
Discover the immense possibilities of acupuncture in managing chronic pain. Learn from experts how these ancient practices can promote healing and relief.
14 May, 2024
The body content of your post goes here. To edit this text, click on it and delete this default text and start typing your own or paste your own from a different source.
23 Aug, 2021

人最重要的探索就是认识自己。

葛医师本季从一些主流的西医内分泌,心理学模型开始,再回到中医的体质分类和中药的介绍。有广度,有横向比较,也力求有趣有用。

每周三晚7点 PST,下列时间为Zoom中文讲座,同步到Facebook Live,其他时间为Facebook机动问答时间。

Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/4498261450?pwd=OGJFNFE2Y1dCRzllSERyUFhoSWR4Zz09

Meeting ID: 449 826 1450
Passcode: herb4us

9/1 Meeting 1 人体重要内分泌的表现及分类

https://youtu.be/42SowoQx0zk

9/15 Meeting 2 婚恋心理的四型人

https://youtu.be/k25BehmlVjE

9/29 Meeting 3 Enneagram九宫人格

https://youtu.be/HpACuAeOGE8

10/13 Meeting 4 中医脉诊分类

https://youtu.be/yv6NvIiRWrY

10/27 Meeting 5 中医舌诊分类

https://youtu.be/sUHoVxYDlDk

11/10 Meeting 6 中医体质分类和变化

https://youtu.be/t-8q1xoYeHA

11/17 Meeting 7 方证之虚证类(上)- 迷你小药房 - 桂枝汤类方

https://youtu.be/e0FDdmYjDHA

12/1 Meeting 8 方证之虚证类(下)- 虚寒、气虚、血虚

https://youtu.be/Rr2g3bA43ew

12/15 Meeting 9 方证之实证类(上)- 肥胖 血瘀

https://youtu.be/TQ1LDSH3hJI

12/29 Meeting 10 方证之实证类(下)- 阳热 失眠

https://youtu.be/sYoboq9dyIs

1/12 Meeting 11 方证之中间证类(上)- 痰饮 抑郁

https://youtu.be/UVZElniupIQ

1/26 Meeting 12 方证之中间证类(下)- 亚健康调理

https://youtu.be/qvHic3I_njs

04 May, 2021
近年来连人口最稠密的东亚国家都年年重提少子化的新闻。除了社会经济发展原因抑制结婚生子意愿的因素外,不孕不育的比例也年年攀升。20年来中国不孕不育率由3%攀升至10%左右,环比美国和其他国家大约在10-15%左右。 整体上我向西方人介绍不孕治疗时,都会讲中医在中国的不孕治疗上有主流地位,很多病人西医检查完,不到做手术的情况,都会来找中医调理。成功案例的积累让中医不孕症的治疗在日韩等亚洲国家和西方国家也传播甚广。传统中医妇科开方调理月经的方法非常多,西方更接受的针灸治疗和中药结合,方式就更多了。 西医查出的激素和内分泌失调等情况,中医内科都可以治疗。做过西医检查完全不明原因的不孕症大约还有10%,如果加上中医诊断,还能发现其他体质或生活方式因素,来进一步调理解决。病人充分了解自己的情况,有针对性的进行多学科治疗,总成功率可以非常高。 1. 备孕妈妈和中医师的沟通良好才能提高疗效 女性不孕因素中有很大一部分是排卵方面的障碍,但多数人对排卵不敏感,并没有觉察自己有这方面问题。有不少女生只是粗粗判断每个月都有来月经,月经中间窗口有行房,半年一年没有怀孕就觉得原因不明了。问诊的时候甚至对白带情况也不太清楚。那每个周期是否有保证3次有效行房其实打了折扣。所以备孕的顺利与否,在很大程度上取决于病人的基本医学常识。在找不孕症医生阶段和跟医生治疗阶段,病人评估的能力、沟通的能力直接关系到结果。 比如我听到几位中国不孕病人转述的两种典型情况,反映了有些传统中医看诊方法的不足。一种是病人看一个医生,几个月没动静就换一个,5、6年看了十几个。另一种是病人不想换医生,跟着一个医生治了两三年也没结果。就我了解,这些病人手上的中医诊疗资料往往不全,找得到零星的中药处方已经不错了,原始的脉诊问诊记录都没有。后面换医生再诊,其实也是重新看的,损失的是病人的宝贵时间。 中医一般的治疗流程是以周为单位来复诊开方。中医师把脉是一个主观指征,无法详细告诉病人每次的变化。其次就是病人的主述反馈,比如痛经是治疗到下一个周期才知道改变状况,手脚凉会几周或更长时间慢慢改变等等。客观的证据,一般西医抽血验激素的检查报告半年才做一次。有了在家每天BBT测量值,中医方法的疗效才能在每周都有更新的反馈。有点像糖尿病在家测指尖血糖,半年一年去医院测糖化血红蛋白,两相结合,短期的长效的数据都有。何况测BBT无痛不花钱,更没有理由不做了。 美国备孕畅销书 Taking Charge of Your Fertility 的作者 Toni Weschler 有更好的建议,测BBT这事交给伴侣去做,增进感情,加强沟通理解和配合,一举数得。 2. 了解 BBT 如何用于不孕症中医诊断和治疗 下面先介绍一下西医对月经周期的定义和中医相应的细分以及调理: Source: conceivable.com A. 卵泡期(Follicular phase): 从月经第一天到排卵(day 1 to 12), 体温处在低相线上,它主要反映女人雌激素的水平。卵子的产生成长都在此期发生。以上图形显示,排卵发生在周期的第 12 天。 B. 黄体期(Luteal phase): 排卵后体温上升,(day 13 to 26)处在高相线上,它主要反映女人孕激素的情况。 再体会一下中医妇科理论的细致入微。这里介绍的是国医大师夏桂成,“心-肾-子宫轴”理论的七段调周法: 以 行经期 为分界,经期本身一般是3~7天,经期的血量多少,颜色、血块,是育龄妇女健康的重要表征。 卵泡期的开始称为 经后初期 ,一般指月经干净后的3-5天,但有的可达到7天或更长。一般反应阴道较干燥,雌激素水平呈低落。中医认为是阴长的初期,相应为滋阴养血的阶段。 经后中期 ,指与经后初期相连的3-5天,甚则7天。主要标志是少量带下,正常是质稀或稍黏的分泌液体。此时阴长达到中等水平,也伴随着阳消的过程。白带偏少,阴长的力度不足。这时在滋阴养血的基础上要加上扶阴助阳的药。 经后末期 是排卵期前的2-3天,主要是带下较多,色白质稀略黏,或者夹有少量锦丝状。生理变化其一是阴长较重,雌激素水平中高度。其二是阴长需要阳的推进,一般用滋阴助阳、阴阳并进的方法。如果出现阴长有余而化为火旺者,西医测出雌激素过多的情况,中医上仍然是通过滋阴降火来调节,调肾之阴阳之外,有时结合调肝脾。 排卵期 ,是阴向阳转化的时期,BBT 观察到低温相向高温相的转变。顺利的排卵需要良好的冲任、子宫处的气血活动。有欠缺的以活血通络为主,根据个体情况加以化痰清热利湿等法。如果配合IVF治疗,反而注意不要促排卵。 经前期 ,是排卵期后到行经期的一段时间,阳长是主要的。一般在 BBT 高温相 6~7 天,阳长到达重的地步,称为 经前前半期 。 经前前半期阳长不利,如果是天癸之阳水不足,通常反映在 BBT 高温相的上升缓慢,或高温相偏低、偏短,高温相不稳定。阳之不足,除了阳气本身的原因外,大多数与阴的不足也有关。另一种为数较少的情况是阳长有余,阳水过盛者,BBT 高温相过高过长,西医学的黄素化病变,以及黄体萎缩不全,与此有关联。治疗以泄热存阴,通经活血为主。 经前后半期 则指 BBT 高温相 6~7 天后的 6~7 天时间,下与行经期相接。生理上是阳水下降,阳气代之,容易出现一些经前期的病症。如果出现胸闷烦躁,乳房胀痛,夜寐较差,常伴随 BBT 高温相偏高,或伴波浪状起伏不定。若属心肝火气偏旺,治疗上会强调“理气调经”。 如果脾肾不足,BBT 高温相一般多见缓慢下降,或欠稳定,或偏低,或偏短等,常伴有程度不同的脾胃虚弱证候,如腹胀,矢气多,便溏,易疲劳,头昏,腰酸。治疗以“助阳”为主,加入理气药。 3. BBT 异常的范例 A. BBT 显示卵泡期低温相曲线太高 多伴有心烦易怒,面部痤疮,失眠多梦等症,中医辨证为阴虚火旺,常见于基础代谢高,甲亢,心动过速或子宫内膜异位症。 B. BBT 显示黄体期高温相体温下降过早 正常情况下如果未受孕,黄体期高温相一直持续到下次月经的前一天。如果黄体期体温下降过早,病人会出现经前淋漓出血(spotting),则表明孕激素水平下降。中医辨证为肾阳虚不能温煦,脾虚不能摄血。 高温相、低温相的偏高偏低、过短过长还有许多的排列组合。总的来说,经后期和经前期应相对平衡,阴半月,阳半月。如果月经先期,可能是阴半月缩短,或阳半月的缩短,或兼有之。月经后期类似,是阴半月或阳半月的拉长,都在BBT上可以清晰反映出来,从而指导治疗。 病情复杂的情况临床中也不少,一个月经周期中 BBT 高温相偏高,而下一个月又偏低,阳盛和阳虚的情况交错出现,可能与肾阴阳失调,肝脾失和,气血失调的诸多原因有关。对这种复杂病情的处理最考验医师的判断能力,以及和病人的沟通能力,既不要不知调整朝着一个方向治疗过度,又不要摇摆不定说不清楚让病人都失去信心。 不孕症的调理首先是一个妇科专科的领域,其中现代医学生理知识科普起来并不算太复杂,一旦涉及中医治疗,针灸加中药的理论和实践,范围就非常广了。不孕症针灸部分的变化还不算太大,可以治疗许多非常典型的情况,需要专文叙述。备孕妈妈接近或超过40岁,或者诊断出器质性病变,激素水平异常较大,这些情况都属于要中西医结合才会得到最好疗效的。本文介绍的 BBT 测量就是与中医诊疗结合一个在家自测辅助手段的简单高效的途径,是备孕妈妈迈向成功的第一步。
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Our Patients' Healing Experiences

Our patients' stories illustrate the power of holistic health, demonstrating how acupuncture and traditional Chinese medicine have enriched their lives. Witness their transformations and be inspired for your own wellness journey

Is It Your Goal to Live Healthy & Pain-Free?

Living a healthy, pain-free life is an achievable goal with the right support and guidance. Our team at Herb4Us & Acupuncture is committed to helping you reach this goal. We offer a range of services from acupuncture to traditional Chinese medicine, all designed to promote holistic well-being. Reach out to us at 408-962-0909, or take the first step by booking your free discovery session online. Let's work together on your journey towards health and wellness.

Experience the Impact of Our Holistic Treatments

  • a woman is eating a salad while looking at a laptop
  • a man and woman are sitting in the grass holding a baby in the air

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